Qu’entend-on par reflux ou remontées acides?
Par «reflux» ou «remontées acides», on entend la remontée du contenu de l’estomac dans l’œsophage, ce qui peut entraîner des brûlures d’estomac. Dans le langage courant, les termes de reflux (remontées acides) et de brûlures d’estomac sont souvent utilisés de manière indifférenciée. Le terme «reflux» désigne toutefois la remontée effective d’une partie du contenu gastrique dans l’œsophage (et éventuellement dans la gorge, voire dans la cavité buccale), alors que les brûlures d’estomac correspondent à la sensation désagréable engendrée par le reflux.
Si vous souffrez souvent d’aigreurs, il est possible que vous soyez atteint-e de la maladie de reflux, également appelée «reflux gastro-œsophagien» ou RGO. Ce terme peut donner l’impression d’une maladie grave, mais ce n’est généralement pas le cas; une personne sur dix souffre de symptômes de reflux une fois par jour. Un reflux persistant peut néanmoins endommager la muqueuse œsophagienne. N’hésitez pas à vous adresser à votre médecin de famille, à votre pharmacien ou à votre droguiste en cas d’inquiétudes à ce sujet.
A quoi reconnaît-on un reflux / des remontées acides?
Bien que parfois indolore, le reflux peut aussi provoquer les symptômes suivants:
- sensation de brûlure dans le thorax ou la gorge après avoir mangé
- liquide chaud, acide ou salé dans la gorge avec difficultés à déglutir
- sensation de pression derrière le sternum
- ballonnements
- remontées
- nausées / haut-le-cœur
- crampes
- mauvaise haleine
- hoquet
Qu’est-ce qui engendre un reflux / des remontées acides?
Tout le monde a un sphincter à l’entrée de l’estomac. Normalement, ce muscle s’ouvre pour laisser passer les aliments, puis se referme. S’il n’est pas hermétique ou s’il s’ouvre trop souvent, l’acide gastrique peut s’échapper.
Le reflux survient la plupart du temps après avoir consommé certains plats. Les aliments frits ou gras, la viande grasse ou les produits à base de lait entier peuvent entraîner le relâchement du sphincter de l’œsophage. Les boissons à base de caféine, le café, l’alcool et les plats épicés peuvent par ailleurs favoriser la production excessive d’acide gastrique. Manger un repas copieux ou aller se coucher immédiatement après un repas ou un snack sont des facteurs déclencheurs du reflux.
Le surpoids peut également renforcer la tendance aux brûlures d’estomac, car cela accroît la pression sur l’estomac et donc sur le sphincter. Le sphincter peut alors s’ouvrir après un repas.
Le reflux peut également apparaitre en cas de stress.
Parmi les autres causes, on peut citer une faiblesse du sphincter œsophagien ou la production excessive d’acide gastrique sans mucus suffisamment protecteur. La hernie hiatale peut également être un facteur déclencheur. Dans ce cas, une partie de l’estomac peut se déplacer dans le thorax, ce qui accroît le risque de reflux.
Enfin, les analgésiques ainsi que certains myorelaxants et antihypertenseurs peuvent également déclencher un reflux.
Vous souffrez de reflux / remontées acides? Découvrez ici quelques conseils pour soulager les symptômes en cas de reflux / remontées acides.
Remarques et conseils en cas de brûlures d’estomac
Les recommandations et conseils suivants pourront vous aider à lutter contre les brûlures d'estomac et contribuer à ce que vous vous sentiez mieux. N’attendez pas pour essayer!
Symptômes
Brûlures d’estomac pendant la grossesse
Au cours des dernières semaines de grossesse notamment, l’estomac est plus à l’étroit. L’enfant qui grandit exerce une pression de plus en plus forte sur l’estomac, ce qui comprime le contenu gastrique vers le haut. Cela favorise également le reflux du suc digestif agressif dans l’œsophage.
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